广州社保买7年，东莞买4年，可以合并到广州并补交广州社保。异地的社保是可以合并的，包括医疗险、养老险、失业险等都可以合并。

社保合并的步骤如下：

原单位申报停止社保。

持本人身份证到社保窗口，申请社保关系转移。

社保窗口出具一份《社保关系转移单》。

到新城市交上社保，可以是工作了在单位交，也可以以“灵活就业人员”身份自己交。

持本人身份证、《社保关系转移单》、一寸免冠照片，到新城市的社保窗口办理社保关系转入。

需要注意的是，具体的合并和补缴规定可能会因地区和个人情况而有所不同，建议在操作前咨询当地的社保部门或相关机构，以确保准确无误。