据官方宣传，宜都青林温泉是真正的温泉，其温泉水来自地下1500米深处，水质清澈、温度适宜，含有丰富的矿物质和微量元素，具有保健、养生的功效。

不过需要注意的是，虽然温泉本身是天然的，但是温泉的水质和温度等指标也受到周围环境、开采方式、管理等多种因素的影响，因此在选择温泉时需要注意选择正规的、有资质的温泉场所，并遵守相关的使用规定和注意事项，以确保自身的健康和安全。