有几种方法可以帮助你改善嘴笨，脑子反应慢的情况：

1. 练习口语表达：多进行口语练习，可以提升你的嘴巴表达能力，逐渐改善嘴笨的状况。

2. 多找人交流：多和别人交流，可以提升你的听力、交流与思维能力，逐渐改善脑子反应慢的状况。

3. 训练专注力：专注力可以帮助你更好地接收和处理信息，从而提高脑子反应的速度。

4. 练习思维能力：通过解决问题，练习思维能力，可以帮助你更好地思考和表达。

5. 学习相关技能：可以通过学习相关技能（如记忆，阅读理解等），逐渐改善嘴笨、脑子反应慢的问题。

综上所述，只要你有足够的耐心、恒心和实践，相信你一定会有所进步的。