个人认为不必要。

因为腹肌照并不是衡量一个人健康和形象的唯一标准，人们应该注重全面健康和平衡饮食。

此外，过度强调外貌可能会导致对自己和他人的价值评判过于片面。

我们应该以内在为重，注重内心的培养和提升。