在光遇中，测量S级H值需要注意以下几点。

首先，选择一个合适的天气条件，如晴天或夜晚，在游戏中找到一个有足够光亮的区域；

其次，使用翅膀向高空飞行，找到一个完美的位置，然后按下“/”键进行测量；

最后，测量完成后，将结果记下来，并参考游戏中的S级H值表进行对比，以确定自己的H值等级。记得多进行尝试与实践，加深对测量方法与游戏机制的理解。