拦石风俗是中国广西壮族的传统习俗。

传说在壮族那达慕（年节）前夜，祖先在山中拣石砌墙筑屋，为了祈求家庭平安和丰收。

而后，拦石作为一种宗教仪式被传承下来，意味着居民守护大地、抵御自然灾害并祈求平安。

在这一天，壮族的男女老少都要到山上、溪边、路旁搜集各式大小的石头，堆放在路边的石堆上，很多人还会给石头涂上多彩的油漆，象征着对美好未来的祝福。

这是一种重要的祈福仪式，也是展示壮族美丽文化的一个载体。