温博士b5可能是指温博士b5面膜，其使用方法如下：

清洁面部：使用洁面产品彻底清洁面部，去除污垢和油脂。

打开面膜：轻轻打开面膜包装，取出面膜并展开。

敷上面膜：将面膜轻柔地敷在面部，确保面膜与面部充分贴合。

放松享受：静静躺下来，放松身心，享受15-20分钟的面膜时间。

取下面膜：轻轻取下面膜，将多余的精华液轻轻按摩至吸收。