暖足贴的发热时间取决于其成分和设计。一般来说，暖足贴的发热时间在8到12小时左右。暖足贴中的活性成分通常是铁粉，当铁粉与空气中的氧气接触时会发生氧化反应，产生热量。

暖足贴的设计也会影响其发热时间，例如，暖足贴的厚度和密闭性都会影响其发热时间的长短。