羊奶的五大营养优势包括：

蛋白质：羊奶中的蛋白质浓度较高，每升约45克，超过牛奶的35克。羊奶蛋白含有丰富必需氨基酸，生物利用率接近100%，对儿童生长发育至关重要。

脂肪：羊奶的脂肪颗粒较小，主要以短链和中链脂肪酸为主，易于人体吸收，提供能量。不饱和脂肪酸比例较高，有助于保护心血管。

钙：羊奶中的钙含量是牛奶的1.5倍，每100毫升羊奶可提供140毫克钙，对骨骼发育和神经传导功能至关重要。

矿物质：羊奶中的矿物质如钾、磷、铁、锌等含量高于牛奶，促进机体新陈代谢、神经传导等。

维生素：羊奶富含的维生素A、B群、E以及硒等矿物质具有抗氧化作用，清除体内自由基，抑制组织老化。