当然需要多吃水果！水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对于身体健康非常重要。而且水果的口感和营养价值都很高，可以帮助我们保持健康的身体和良好的皮肤状态。所以，建议每天都要吃适量的水果，比如苹果、香蕉、橙子、葡萄等等。