在Excel表格中筛选3分钟内的数据，首先需要确保你的数据是以时间格式存储的。一旦数据是时间格式，你可以使用“筛选”功能来找到在特定时间范围内的数据。以下是具体的步骤：

确保数据是时间格式：

选择包含时间的单元格。

在Excel的“开始”选项卡中，找到“数字格式”或“格式单元格”选项。

在弹出的对话框中，选择“时间”类别，并选择一个合适的时间格式。

使用筛选功能：

点击数据列中的任何一个单元格。

在Excel的“数据”选项卡中，点击“筛选”按钮。此时，每一列的标题上应该会出现一个下拉箭头。

点击包含时间的列标题上的下拉箭头。

在弹出的菜单中，选择“数字筛选”或“时间筛选”（取决于你的Excel版本和语言设置）。

选择“介于”或“在...和...之间”的选项。

输入你想要筛选的时间范围。例如，如果你想要筛选3分钟内的数据，你需要确定一个起始时间和结束时间，这个范围应该涵盖你想要筛选的3分钟。

点击“确定”或“应用”来应用筛选。

请注意，Excel的时间筛选是基于24小时制的，所以你需要确保你的时间数据也是按照24小时制输入的。如果你只需要筛选特定的几分钟，例如开始的3分钟，你需要明确起始和结束的时间点。

如果你的数据不是以时间格式存储的，而是以其他格式（如文本），你可能需要先转换数据格式，然后再进行筛选。此外，如果你的数据是时间戳或日期时间格式，你可能还需要进行额外的处理来提取时间部分或进行日期范围的筛选。