障碍一：害怕

与人交流时，时常露出羞涩或者不自信的表情。

障碍二：太注重细节

有时候总是因为太纠结细节而妨碍了大局或者重要的事。

障碍三：易受刺激

喜欢简单、安静的环境，在繁多的工作、吵闹的环境中易受干扰、刺激。

障碍四：被动

缺乏主动，没有自我鼓励性。

障碍五：逃避

喜欢逃避人多或者需要与多人打交道的工作或环境。

障碍六：考虑太多

考虑太多别人的感受或者意见，反而忽略自己的感受。

障碍七：自我否定

习惯消极地评价自己。

障碍八：死板

在交际中不能灵活应对。

障碍九：避免接触

不愿接触很多人，更喜欢跟物体（电脑、手机、机器等）打交道。

障碍十：害怕矛盾

对冲突感到恐惧，在压力下容易屈服或妥协。