如果你想让同事退群，可以委婉地表达你的意愿。你可以说：“很高兴你加入了这个群，但我觉得这个群对我来说并不是很有帮助。我希望你能理解我的想法，如果你愿意，我希望你能退出这个群。”

记住要尊重对方的选择，并保持友好的态度。