硅酮胶粘在手上时，可以尝试以下方法去除：
1. 酒精：酒精具有良好的溶解性能，可以尝试用酒精擦拭手上粘有的硅酮胶。用药棉蘸取适量酒精，在粘有硅酮胶的地方多擦几下，然后再用清水清洗。
2. 丙酮、二甲苯、汽油、天那水（香蕉水）：这些溶剂都可以溶解硅酮胶。用干净的面条或布料蘸取适量溶剂擦拭手上的胶迹，然后用清水冲洗。
3. 刀片：如果胶迹较硬，可以先用刀片轻轻刮除，注意不要伤及皮肤。刮除后，再用酒精或溶剂擦拭并清洗。
4. 洗洁精：涂抹适量洗洁精在手上，轻轻搓洗，然后用清水冲洗干净。
5. 肥皂：在用以上溶剂清洗后，可以用肥皂再次清洗，以确保手部干净。