人保寿险少儿无忧退款的具体流程如下：

1. 联系人保寿险客服：拨打人保寿险客服热线（95598）或登录人保寿险官网，在线联系客服，提出退款申请。

2. 提供相关信息：根据客服要求，提供被保险人的身份证件、保单号码、退款原因以及退款方式等信息。

3. 核实退款信息：客服将核实提供的信息，并告知退款金额、退款方式以及退款手续所需材料。

4. 提交退款材料：根据客服要求，提供退款申请书、被保险人的身份证明、银行卡复印件等退款所需材料。

5. 等待审核：提交退款材料后，需要等待人保寿险进行退款申请的审核，通常需要一段时间。

6. 完成退款：审核通过后，人保寿险将按照约定的退款方式将退款金额划入指定的银行账户中。

请注意，具体的退款流程可能会因个人情况以及保险产品的不同而有所差异，建议在退款前与人保寿险客服进行详细沟通并了解具体操作流程。