吉他变形了，可以尝试以下方法修复：

适当调整吉他周围的湿度环境。如果吉他是在南方地区潮湿环境下购买的，可以尝试将其带到北方干燥地区，或者将吉他放置在一个没有直射光、温度偏高、湿度偏高的地方，使吉他木头慢慢吸收空气中的水分，恢复部分形状。

如果吉他只是因为琴弦张力变化导致的指板形变，可以通过内六角扳手来校正琴颈的形变。具体操作是将吉他琴颈处的钢筋拧松或拧紧，以调整吉他指板的形变方向。但要注意，内六角扳手的使用需要非常小心，不当的调节会导致吉他的打品，甚至是琴颈的永久性开裂损坏。

如果变形时间较长或程度较大，无法通过湿度调整恢复，那么需要请专业的吉他维修师傅进行修复。他们有更专业的工具和技术，能够根据变形的程度和类型进行针对性的修复。

需要注意的是，吉他的变形可能与制造质量有关，如果吉他本身质量较差，那么修复效果可能并不理想。因此，在购买吉他时，应选择品质可靠的品牌和型号，以减少后期维修的风险。