相对准确

因为haylousolar运用了光学测量心率的技术，通过光线穿透皮肤来测量心率，数据基本符合实际情况，但是由于个人身体特征、佩戴方式等因素，可能会产生一些误差。

可以通过对比其他心率监测设备测量数据来进行更准确的判断。

同时，haylousolar还有其他功能，如睡眠监测、运动数据记录等，可以综合考虑使用效果。