必须还因为欠债不还会损害自己的信誉和名誉，影响自己的社交关系，也会对别人造成经济损失。

此外，如果欠债不还会被法律追究责任，后果是不堪设想的。

如果确实无法一次性偿还欠款，可以与债权人协商分期付款，或者给出明确的还款计划，并按计划逐步还款。

同时要注意控制自己的生活开支，尽量减少无谓的支出和浪费，以便更快地还清债务。