健身房挂在房顶上的绳子是TRX训练绳。

TRX训练绳是一种全身训练器材，由美国海豹突击队的前成员兰迪·海吉（Randy Hetrick）发明。

它由两根可调节的绳子和两个手柄组成，可以通过调节绳子的长度来改变训练难度。

TRX训练绳可以进行各种训练，包括引体向上、深蹲、俯卧撑等，可以锻炼身体的力量、耐力、平衡和柔韧性。

由于其便携性和多功能性，TRX训练绳在健身房和家庭健身中都得到了广泛的应用。