首先，打开你的Excel文件，找到你需要分享的表格。
点击左上角的“文件”菜单。
在下拉菜单中选择“另存为”。
在弹出的窗口中，选择你希望保存的位置，例如桌面，然后点击“保存”。
然后，打开你的电子邮件服务，如Gmail、Outlook等。
创建一个新的邮件，在“收件人”栏中输入你的好友的电子邮件地址。
在邮件正文中，你可以简单地说明一下你正在发送什么文件。
点击“添加附件”或类似的按钮，选择你之前保存的Excel文件。
最后，点击“发送”按钮，你的文件就会被发送给你的好友。
以上就是将Excel表格发送给好友的步骤，希望对你有所帮助。