在《塞尔达传说王国之泪》游戏中，宁静公主是一种特殊的材料，具有提升菜肴效果的作用。同时，宁静公主也是一种升级装备的重要素材。玩家可以在游戏中通过特定的方式获取宁静公主，并将其用于烹饪或装备升级，以提升游戏体验和战斗力。

请注意，具体使用方法和效果可能因游戏版本或设置的不同而有所差异，建议查阅游戏的具体规则或咨询资深玩家以获取准确信息。