爬泸山的时间因个人体力、路线选择和天气等因素而异。以下是一些常见路线和预估时间供参考：

1. 泸州城市景区登山口至泸山主峰（南天门）：大约需要2-3小时。这是最短且最受欢迎的路线，适合初级登山者和游客。

2. 泸州城市景区登山口至西天门、东天门、北天门绕行全景路线：大约需要4-5小时。这条路线可以欣赏到更多的风景，但相对来说较为挑战，需要一定的体力和耐力。

3. 全程徒步环岛线路：大约需要8-10小时以上。这是一个非常具有挑战性的长途徒步路线，适合有一定登山经验和良好体能的人士。

请注意，在攀爬泸山之前，您应该做好充足准备，包括穿着舒适合适的运动鞋、携带足够的水和食物、防晒霜、雨具等必要装备。此外，请关注当地天气情况，并确保了解并遵守相关安全规定。

最重要的是根据自己的身体状况和能力选择适合的路线和节奏，以确保您的安全和愉快的登山体验。