高三倒数一百天是备考的关键时期，提分需要高效的复习策略和良好的心态。以下是一些建议：

1. 制定计划：根据剩余时间，制定详细的复习计划，包括每天的学习内容和目标。

2. 查漏补缺：重点复习薄弱科目和知识点，通过做历年真题和模拟题来发现并弥补知识漏洞。

3. 强化训练：对于重点和难点，进行专项训练，提高解题速度和准确率。

4. 模拟考试：定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，检验复习效果，调整复习策略。

5. 保持健康：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。

6. 心理调适：保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，必要时可以寻求老师、家长或心理咨询师的帮助。

7. 及时复习：利用零碎时间进行复习，如睡前回顾当天所学内容，增强记忆。

8. 交流分享：和同学一起讨论问题，分享学习心得，互相鼓励，共同进步。

9. 利用资源：充分利用学校、老师提供的复习资料和网络资源，如教育网站、在线课程等。

10. 反思总结：定期反思学习效果，总结经验教训，不断优化学习方法。

提分不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和正确的方法。保持积极的态度，相信自己的努力会有回报。