三月份适合种植的盆栽水果有很多，例如草莓、蓝莓、柠檬、石榴和火龙果等。

草莓和蓝莓是常见的盆栽水果，它们都喜欢阳光充足、湿润的环境，适合在春季种植。草莓的果实鲜美可口，富含维生素C，而蓝莓则含有丰富的抗氧化物质，对健康非常有益。

柠檬也是一种适合春季种植的盆栽水果，它喜欢温暖、湿润的气候，果实富含维生素C和矿物质，具有美白、养颜的功效。

石榴也是一种适合春季种植的盆栽水果，它喜欢阳光充足、排水良好的环境，果实酸甜可口，营养丰富。

火龙果则是一种热带水果，也适合在春季种植。它需要充足的阳光和温暖的气候，果实富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和控制血糖。

在选择盆栽水果时，需要根据自己的养殖环境和兴趣来选择适合自己的水果。同时，也需要注意水果的生长习性和养护方法，以确保它们能够健康生长并结出美味的果实。