根据世界卫生组织的推荐，宝宝应该在6个月大之后才逐渐开始添加辅食。在添加辅食的过程中，建议每次只添加一种食物，并观察宝宝对该食物的消化情况和反应。

如果宝宝表现良好，可以适量增加食物的种类和质量，但不建议同时添加两种辅食，以免引起宝宝的过敏或消化问题。

此外，每种辅食添加后应至少观察2-3天，如果宝宝没有异常反应，则可以增加其他食物，但仍然需要适度，因为宝宝的肠胃系统仍然处于发育阶段，需要慢慢适应不同的食物。

建议在添加辅食前请儿科医生或儿童保健专家给予指导。