1. 首先，打开您的万得微盘指数交易软件或在您的手机上下载安装对应的APP。如果您还没有安装，您可以通过应用商店搜索并下载。
2. 在软件或APP中，登录您的账户并找到"指数"或"市场行情"等相关选项。在万得微盘指数软件中，通常会有一个"指数"或"行情"的标签，点击这个标签可以查看指数的实时数据。
3. 在指数行情页面上，您可以看到各种股票指数的数据，包括涨跌幅、最新价、成交量等。您可以选择具体的指数，比如上证指数、深证成指等，进行查看。
4. 如果您想了解更详细的指数走势图表或历史数据，您可以在软件或APP中进一步浏览相关页面，通常可以在指数行情页面中找到相关按钮或选项。
这样，您就可以通过万得微盘指数软件或APP方便地查看到各种股票指数的实时数据和走势情况了。