秘宝迷踪是一项需要持之以恒的活动，每天都做可以帮助我们保持思维敏捷、解决问题的能力以及对新事物的敏感度。但并不是每个人都有时间和精力每天都参与其中，所以是否每天都做取决于个人的情况和需求。

如果时间允许，每天参与秘宝迷踪可以让我们受益匪浅；如果时间有限，可以选择安排每周一次或者每两天一次的频率来参与，以保证自己也能够享受到其中的乐趣和收获。总之，秘宝迷踪的频率应该根据个人实际情况来灵活安排。