手势舞基本动作：

抬手。双臂自然下垂，手掌向下。

手指弹。手掌向上，手指弯曲，手肘微屈，手腕自然放松，向前推出，手指迅速弹开。

画圆。伸直双臂，手掌向下，向前转动臂部，以手臂为轴画出圆圈，一次画完一圈。

掌心升降。手臂自然下垂，手掌向下，手腕向上翘起，稍停片刻后放下。

手臂交叉。双臂自然下垂，交叉在胸前，手掌相对，一手握拳，另一手拳毛向外。