甜心果是否成熟可以通过以下几个方面来判断：

外观特征：成熟的甜心果果皮呈桔红色，表面光滑发亮，表皮凹凸不平，形状奇特，美观漂亮，观赏性强1。

果肉与果皮的味道：成熟的甜心果果心中的肉粒甜，而果皮可能带有苦味。果粒可以直接鲜食，而果皮可以作为蔬菜凉拌1。

颜色：成熟的甜心果果壳是金黄色的，里面的囊肉是红色的。当果壳和囊肉的颜色都符合这些特征时，甜心果就是熟透的2。

口感：成熟的甜心果口感甜，如果等不及甜心果成熟就想吃了，可以通过手感来判断，感觉到已经变软就是已经熟了，可以直接去掉果皮食用，口感也会比较的甜3。

综上所述，一个成熟的甜心果应该具有桔红色的果皮、金黄色的果壳、红色的囊肉，以及甜味的果肉。此外，成熟的甜心果手感会变软，可以直接食用。需要注意的是，直接当做水果食用时，一定要选择完全熟透了的甜心果，否则吃起来可能会是苦的而不是甜的12