自制盐水漱口的比例是100:0.9，即100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克，自制盐水漱口时需要注意，盐水的浓度一定要低，用浓度为0.9%的盐水漱口最合适，这样的盐水不会渗透口腔细胞，却可以清洁口腔，让口腔内的微生物病菌都被清除干净。