根据《劳动法》规定，员工每日工作时间不得超过八小时，每周工作时间不得超过四十四小时。如果您的上班时间已经超过了八小时，那么上全天班是不合法的。但是，如果您的工作合同中规定了不定时工作制或弹性工作制，可以根据工作需要安排不同的工作时间，包括上全天班。此外，如果您有加班费或调休的权益，确保您在上班时间内能够得到合理的补偿和休息。总之，上全天班是否合法需要看您的工作合同和具体情况。