以下5个步骤：

1. **佩戴手套或使用纸巾**：为了避免感染，您可以戴上一次性手套或者使用纸巾将嘴唇内侧的钉子头部捏住。

2. **旋转珠子**：用另一只手轻轻旋转唇钉外侧的珠子，注意旋转方向应使珠子松开，而不是拧紧。

3. **轻咬钉子里头**：如果旋转外侧珠子有困难，可以尝试用牙齿轻轻咬住内侧的钉子部分，然后用手转动外侧珠子。

4. **拔出钉子**：当珠子旋转脱落后，您可以轻轻地将钉子从嘴唇内侧拔出。

5. **消毒处理**：在取唇钉前后，建议使用酒精对唇钉部位进行消毒，以防止感染。