医保自动扣费一个月没交上，您可以采取以下措施进行补缴。

首先，您需要前往当地的社保局或医保中心，了解具体的补缴流程和要求。

其次，准备好您的身份证明和相关医保资料，如社保卡、医保卡等。

接着，按照社保局的指引，填写补缴申请表，并缴纳相应的补缴费用。在办理过程中，如有任何疑问，您可以咨询工作人员以获得更详细的解答。

完成补缴后，您的医保账户将恢复正常状态，您可以继续享受医保待遇。请注意，及时补缴医保费用对于保障您的医疗权益至关重要。