从益阳南站有39路公交车再转乘105路或者30路坐到火车站。

益阳南站离益阳火车站6公里。益阳南站位于益阳市赫山区白杨路，有9路和39路公交车可以到达。益阳站位于湖南省益阳市迎宾西路44号，有6路10路11路18路可以到达。两地相距6公里,开车时长14分钟。