在进行矿棉板吊顶主龙骨调平时，需要根据实际情况确定上调的公分数。通常情况下，如果地面不平整，需要调整的高度在2至3公分左右。如果地面比较平整，则可以选择调整高度1至2公分。在调整高度时需要特别注意龙骨的稳定性，并选用合适的工具和材料进行安装。

注意调整好高度后还需要进行水平校验，确保整个吊顶的平整度和稳定性，以达到美观、实用和安全的目的。