没有靠背的椅子虽然没有靠背的支撑，但是可以通过以下方法来让自己坐得更加舒适：

1. 调整身体姿势：坐直，保持身体平衡，双脚放在地面上，双手放在大腿上，放松肩膀。

2. 使用靠垫：可以使用靠垫来支撑腰部和背部，让自己坐得更加舒适。

3. 改变坐姿：可以在不同的时间内改变坐姿，例如交叉腿、伸直腿等，这样可以减轻身体疲劳。

4. 经常起身活动：每隔一段时间就起身活动一下，可以缓解身体疲劳，保持舒适的状态。

5. 坐垫：使用柔软的坐垫，可以减轻对臀部的压力，让自己坐得更加舒适。