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田径运动员吃大力补吗
时间:2025-04-09 10:10:34
答案

田径运动员需要大量的能量来支撑高强度的锻炼和比赛,因此他们需要摄入足量的营养物质来满足身体的需求。不仅需要大量的碳水化合物,还需要蛋白质和脂肪等营养物质。大力补充不一定是必要的,关键是摄入均衡营养,避免因求快而对身体造成负担。因此,田径运动员需要根据自身情况制定合理的饮食计划,并定期检测营养状况,以保持健康的体魄和更高的运动表现

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