形意拳三角步是一个非常重要的步法，它不仅可以增强平衡和灵活性，还可以消耗敌人的力量和角度。

在实战中，三角步可以用于爆发式进攻和快速侧身躲避敌人攻击。

在进攻中，可以使用三角步快速移动到敌人的侧面或背面，然后发起攻击。

在防御中，使用三角步可以迅速避开敌人的攻击，以取得更好的防御位置或反击时机。 无论是攻击还是防御，形意拳三角步都是实战中必须掌握的重要技术之一。