是很高的。

因为菜籽油是植物油的一种，其主要成分是不饱和脂肪酸，每100克菜籽油大约含有900千卡的热量。

菜籽油虽然不含胆固醇，但其中的热量是相当高的，因此长期食用过量会导致肥胖等身体问题。

所以在使用菜籽油时，要根据自身情况控制摄入量。

此外，在烹饪中也可以选择其他低热量的食用油，例如橄榄油、亚麻籽油等。