当员工提出被迫离职时，首先应与雇主或人力资源部门进行沟通，明确离职原因和双方权益。

接着，需按照公司规定完成离职手续，如提交书面申请、办理工作交接等。同时，整理个人工作资料，确保信息安全。

最后，处理好与同事的关系，保持友好与尊重。在整个过程中，保持冷静和专业，维护自身权益。