任盈盈和左冷禅是金庸先生小说《笑傲江湖》中的重要角色，但直接比较他们的武功高低其实并没有明确的答案。任盈盈作为日月神教的圣姑，武功高强，但她的武功主要体现在轻功和内力上，而非招式。左冷禅则是嵩山派的掌门，擅长嵩山剑法，武功同样深厚。

因此，谁更厉害其实取决于不同的评价标准。在招式和门派武功上，左冷禅可能更胜一筹；但在内力和轻功上，任盈盈可能更为出色。所以，我们不能简单地说谁更厉害，而应该看到他们各自的特点和优势。