骑行需要以下装备：

1.自行车：选择适合自己的自行车非常重要。市面上有山地车、公路车、折叠车等多种类型，不同类型的自行车适用于不同的骑行场景。

2.头盔：头盔可以保护头部受伤。在骑行过程中，无论你是经常出门还是偶尔一次，都应该戴上头盔。

3.骑行服装：骑行服应该具备透气性和排汗功能，因为骑行出汗较多，带上合适的服装可以更好地保持身体清爽。

4.手套：手套可以让你更好地掌握把手，缓解骑行时手部疲劳。

5.鞋子：骑行用的鞋子最好不要太厚，以避免脚底不透气，导致脚部不适或者发生拉伤等问题。

6.眼镜：赤日炎炎，刺眼的阳光是骑行的一大难题，带上一幅防晒眼镜对于骑行者来说十分必要。

以上装备都很重要，但是骑行前还需要做好伸展热身、检查自行车、喝足水等准备工作。