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站桩大腿收紧还是放松
时间:2025-04-09 07:03:35
答案

一般情况下,在站桩时,大腿建议收紧,因为这样能够充分起到站桩的锻炼作用,而且对于肌肉损伤最少,还能配合其他身体部位一同锻炼

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