1 这个问题需要具体情况具体分析，没有绝对的答案。

2 如果您想要瘦腰、提臀和收腹，那么建议选择束腰带。

束腰带可以通过压缩腰部脂肪和塑形来达到瘦身效果，同时提供一定的支撑力，减少腰部负担。

而提臀裤主要是通过加厚臀部的材料和设计来使臀部更加挺拔，不具备瘦身效果。

3 但是如果您需要在运动或日常生活中提高腰部和臀部的舒适度和保护，那么提臀裤是一个更好的选择。

提臀裤可以提供额外的支撑和保护，减少腰部和臀部的受力，让您更加舒适自如。

4 总之，选择提臀裤或束腰带需要根据个人需求和情况来决定，建议在购买前仔细考虑和比较。