4-6个月的婴儿，从单一谷物开始，如米粉、燕麦片，以1：10的比例与母乳或配方奶混合，逐渐增加至全粥； 6-8个月的婴儿，可以添加蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥，并逐渐增加谷物的种类，如小麦、玉米、荞麦等； 8-10个月的婴儿，可以添加水果泥，如香蕉泥、苹果泥，并逐渐增加鱼泥、肉泥等辅食； 10-12个月的婴儿，可以添加蛋黄、豆制品等，逐渐过渡到成人饮食，但仍需注意食物的质地和营养均衡。