如果五十四岁还没有交过社保，可以选择先去当地社保局咨询具体操作流程，然后提供必要的个人信息以及工作经历，交纳相应的社保费用，以确保享受到后续的社会保障待遇。

同时，还可以主动了解自己所处的行业是否有其他的保障措施，如职业年金或商业保险等，以增强自己的社会保障能力。