如果保险到期已经过了一段时间而您还没有及时退保，那么建议您尽快联系保险公司进行沟通，了解退保流程和规定。

根据保险合同的条款，可能会对退保时间和手续有所规定，因此需要您仔细查看合同内容。如果超出了退保期限，保险公司可能会有相应的扣费或处罚，需要您提前做好心理准备。此外，若您不了解保险产品的细节和条款，也可以寻求专业人士的帮助进行咨询和解决。总之，早期退保是理性、合法的选择，能够减少不必要的损失。