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山药茯苓酥做法
时间:2025-04-09 10:17:58
答案

山药茯苓酥是一种结合了山药和茯苓两种中药材的健康点心。山药具有健脾养胃、补肾益精的功效,而茯苓则有健脾安神的作用。以下是一种简化的山药茯苓酥的做法

### 材料

1. 山药粉:100克

2. 茯苓粉:50克

3. 糯米粉:适量

4. 白糖:适量

5. 清水:适量

6. 猪油(或植物油):适量

7. 红枣、葡萄干或其他干果:适量(可选)

### 做法:

1. **准备材料**:将山药粉和茯苓粉混合均匀,加入适量的白糖(根据个人口味调整)。

2. **和面**:慢慢加入清水,边加边搅拌,直到面团可以揉成团,不粘手为止。

3. **分割面团**:将和好的面团分割成小份,每份大约30克左右。

4. **包裹馅料**:如果喜欢可以在面团中加入红枣、葡萄干或其他干果作为馅料。

5. **成型**:将分割好的面团搓圆,然后压扁,用模具压出花纹,也可以不用模具,直接用手工制作成圆形或自己喜欢的形状。

6. **煎制**:在平底锅中加入适量的猪油(或植物油),待油热后,放入山药茯苓面团,小火慢慢煎至两面金黄酥脆。

7. **出锅**:煎好后取出放在吸油纸上去除多余的油分,稍微冷却后即可食用。

### 注意事项:

1. 山药粉和茯苓粉的比例可以根据个人口味调整。

2. 煎制时火不宜太大,以免外焦里生。

3. 可以在面团中加入一些切碎的坚果,增加口感和营养。

4. 如果不喜欢油煎,也可以选择蒸制,蒸制的山药茯苓酥口感更加软糯。

山药茯苓酥不仅美味,还具有一定的药用价值,适合作为茶点或者小吃享用。

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