上身可以穿T恤、衬衫或者连衣裙，根据个人舒适度选择合适的衣物。下身建议选择长裤，以便在徒步时提供足够的保护。一件冲锋衣或类似的防风防雨外套是不错的选择，可以根据天气变化增减衣物。如果晚上外出，可能需要带上一些冬天衣物，如毛衣或马甲，以应对较低的温度。