从沈阳去和田，如果需要中转到兰州，可以选择从沈阳乘坐飞机前往兰州，然后再乘坐飞机前往和田。中途换乘需要注意时间和航班信息，确保能够顺利到达目的地。此外，也可以考虑其他交通工具如火车、长途客车等前往目的地，根据自身情况选择最适合的方式出行。